Yoga, Fitness & Wellness

Ätherische Öle: Ich liebe meine Haut... Öle und Mazerate
Welche Pflanzenöle oder Mazerate sind für die Haut geeignet? Dürfen auch ätherische Öle auf die Haut? Für Anfänger od. Leute mit leichten Basiskenntnissen.
In diesem Workshop lernen wir ätherische Öle, Pflanzenöle und Mazerate für die Haut kennen. Im Anschluss an einige Erklärungen darf jeder selbst für seine Haut etwas kreieren. Der Kurs findet am 12.02.2025 von 19-21:00 Uhr im Atelier Bütgenbach statt. UKB : 12,50 € sowie 10 € (Mitglieder) + zzgl Materialkosten (15 €). Anmeldungen bis 28.01.2025.

Ätherische Öle: Ich packe meinen Koffer und nehme...
...welche ätherischen Öle mit? Für Anfänger od. Leute mit leichten Basiskenntnissen.Was ist sinnvoll in meinen Urlaubskoffer einzupacken? In diesem Workshop werden ätherische Öle und Pflanzenöle vorgestellt, die entweder beim Urlaub am Pool oder aber bei einer Wandertour nützlich sein können. Für jeden Urlaub ist etwas dabei. Im Anschluss darf jeder etwas für "seinen Koffer" herstellen. Der Kurs findet am 07.05.2025 von 19-21:00 Uhr im Atelier Bütgenbach statt. UKB : 12,50 € bzw. 10 € (Mitglieder) + zzg. Materialkosten (15 €). Teilnehmerzahl begrenzt. Anmeldungen bis 23.04.25.

Neu: Biodaza mit Andrea
Biodanza – das Leben tanzen - mit Andrea Jost (zertifizierte Biodanzalehrerin) in Bütgenbach 💃🕺 Das System „Biodanza“, begründet vom Psychologen und Anthropologen Rolando Toro, ist eine Einladung sich selbst auf kreative Art & Weise neu zu entdecken und dem Leben sowohl mehr Lebensfreude 🥳 als auch eine neue Tiefe zu geben. 🙌 Das regelmäßige Tanzen stärkt unser Wohlbefinden, 🧘‍♀️ unser Selbstvertrauen 💪 und unsere Ausdrucksfähigkeit. 💃 Gleichzeitig wird unsere Kreativität, unsere Fähigkeit zur Solidarität und unser Einfühlungsvermögen gesteigert. ✅ Durch Bewegung und Begegnung werden die in uns angelegten Potentiale neu entdeckt und gefördert. 👌 Spezifische Tänze zu ausgewählter Musik aus aller Welt 🎶🌍 regen zum Ausdruck von Gefühlen an. So eröffnen sich uns Räume für neue, tiefe Erfahrungen (Vivencia). 🙌 Vertrauen ins Leben und in innere Prozesse werden gestärkt. Die Lebenskraft wird gesteigert und gleichzeitig werden Spannungen gelöst. ✅ Biodanza arbeitet mit den gesunden Anteilen des Menschen, stärkt diese und schafft den Mut, sich auf neues Erleben auf kreative Weise einzulassen. 🤩 So steigern wir unser Selbstgefühl, erkennen uns immer besser als einzigartiges Wesen, gleichzeitig aber auch als Teil eines großen Ganzen. 🌀 Es sind keinerlei Grundkenntnisse im Tanzen erforderlich. Biodanza ist zugänglich für jeden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness, … Der Kurs findet immer montags (außer in den Schulferien) im Pfarrheim Bütgenbach von 19h30 bis 21h30. ➡️ Start ist der 06.01.2025 🐷 Der Unkostenbeitrag pro Abend beträgt 12€. Die erste Teilnahme ist jedoch kostenlos zum Schnuppern. Jeder sollte bequeme Kleidung sowie bestenfalls ein Paar ABS-Socken dabei haben. 🧦 Wer möchte, kann sich ein Getränk mitbringen. 🥛 Anmeldung und weitere Infos unter andrea_jost@hotmail.de oder telefonisch unter 0477/606825

Entspannung mit Klangschalen ~ Autogenes Training - Raus aus dem Kopf - Rein ins Gefühl
Entspannung ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden. Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt. Diese Fähigkeit kannst du nachhaltig wieder aufleben lassen. Im Kurs "Autogenes Training" werden wir gemeinsam, mithilfe der Klangschalen, Wege zur Entspannung finden.
Starte jetzt deinen Weg in die innere Ruhe und Entspannung. Ich freue mich auf dich.
Start: je 19.30 bis 20.30 Uhr 9 x dienstags ab 04.02.2025 UKB: 108 € - 99 € für Mitglieder.
Veranstaltungsort: Bütgenbach, DeinSein, Zum Walkerstal 14, 4750 Butgenbach
Anmeldungen bei Kursleiterin, Linda Koekkoek, unter 0471 410 158 bitte per WhatsApp.

Meditatives Yoga in Bütgenbach (mit Virgine)
Das Meditative Yoga ist eine sehr sanfte Form Yoga, die Dich einlädt und begleitet, in Kontakt mit Deiner körperlichen, gefühlsmäßigen und mentalen Realität zu gehen. Durch die Zuwendung und die Annahme von dem was ist, entsteht eine tiefe Entspannung und dadurch Raum für die Essenz in Deinem tiefsten Inneren - Deiner Seele.

OM Shanti OM

Der Kurs findet Mittwoch abends von 19.30 bis 20.45 Uhr in den Räumlichkeiten von "dein I sein" in Bütgenbach statt (Zum Walkerstal 14).
Kostenbeitrag : 90 € für 11 Yogastunden (10 + 1 gratis). Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung : kreative.werkstatt@skynet.be oder bei der Kursleiterin unter der Telefonnummer 0474/04 16 99.